راه های شناخت انواع پوست و مراحل مراقبت از آن

 راه های شناخت انواع پوست و مراحل مراقبت از آن؛

پوست انسان انواع مختلفی دارد به همین ترتیب مراقبت از آن نیز راه های مختلفی نیز خواهد داشت. برای شناسایی انواع مختلف پوست و راه ها و مراحل مراقبت از انواع پوست با ما همراه باشید.

چرا باید با نوع پوست خود آشنا شویم؟

برای اینکه بتوانیم از پوست خود مراقبت کنیم تا دچار انواع امراض پوستی نشویم و همچنین گذشت زمان و پیری روی صورت ما تاثیر نگذارد ، ملزم به شناخت پوست خود هستیم. پس از شماخت پوست خود است که می توانیم از محصولات مراقبتی و زیبایی مناسبی استفاده کنیم. انتخاب محصولات نادرست برای پوست می تواند اوضاع را وخیم تر کند پس بهتر است اول نوع پوست را بشناسیم. وقتی محصول نامرغوب و نامناسبی را انتخاب کنیم باعث ایجاد خارش ، سوزن و همچنین قرمزی بر روی پوست می شود، پس بهتر است با آگاهی کامل از محصولات مرتبط با پوست خود استفاده کنیم.

چه عوامای بر پوست ما تاثیر گذار هستند؟

1-    آب و هوا و شرایط اقلیمی: ممکن است شما در یک منطقه خشک و کویری زندگی کنید و یا در یک منطقه سبز همراه با رطوبت زیاد که این عامل ها بر روی نوع پوست شما تاثیر گذارند. حتی تغییر محل سکونت از شهری به شهری دیگر باعث تغییرات در پوست شما خواهد شد.

2-    ژنتیک: مهم ترین عامل در تعیین پوست شما بحث ژنتیک است زیرا شما نوع پوست خود را از پدر و مادر خود به ارث می برید.

3-    هورمون ها: تغییرات هورمونی ناشی از سن بلوغ ، بارداری ، عادت ماهانه باعث ایجاد اثر بر روی پوست شما خواهد شد.

4-    داروها: مصرف برخی داروها بر روی پوست شما تاثیر خواهند گذاشت.

5-    رژیم غذایی: تغییر شیوه تغذیه و یا تغذیه نادرست می تواند تاثیرات به سزایی در نوع پوست شما بگذارد. مصرف فست فودها ، گوشت زیاد و... می تواند باعث تغییر نوع پوست شما شود. برای داشتن پوستی صاف و شفاف بهتر است مصرف غذاهای کم چربی مخصوصا سبزیجات را در دستور غذایی خود قرار دهید.

6-    محصولات پوستی نامرغوب و نامناسب: استفاده از محصولاتی که با پوست شما همخوانی ندارد باعث ایجاد تغییر در نوع پوست شما می شود. به عنوان مثال اگر پوست شما خشک است نباید از محصولاتی استفاده کنید که مناسب پوست خشک نیست.

چگونه از نوع پوست خود با خبر شویم؟

مرحله اول: ابتدا می توانید پوست خود را با استفاده از پاک کننده های ملایم از هر گونه آرایش ، چربی و گرد و غبار تمیز و کاملا پاک کنید.

مرحله دوم: یک حوله را به آرامی روی پوست صورت بگذارید و از کشیدن حوله بر روی صورت اجتناب کنید. در این مرحله از مرطوب کننده استفاده نکنید و بگذارید صورت پوست طبیعی و حالت طبیعی خود را داشته باشد.

مرحله آخر: حدود یک ساعت صبر کنید در این فاصله به صورت خود دست نزنید (جوش های خود را تخلیه نکنید) اجازه بدهید تا این زمان بگذرد، پس از حدود یک ساعت از نزدیک به صورت خود نگاه کنید و با توجه به تصویر نوع پوست خود را تشخیص دهید.

انواع پوست کدام اند؟

پوست معمولی: بهترین حالت ممکن است که پوست نه خشک است نه چرب

پوست خشک: احساس کشیده شدن پوست ، پوسته پوسته شدن و خارش

پوست چرب: احساس درخشش روی صورت در ناحیه T شکل و همچنین احساس چربی روی صورت

پوست مختلط: احساس چربی در ناحیه T شکل ، پوسته پوسته شدن در ناحیه گونه و فک

پوست حساس: گاهی قرمز ، ملتهب ، خارش

راه های جلوگیری از بدتر شدن نوع پوست چیست؟

موارد منع شده پوست خشک:  مصرف مواد حاوی الکل و سولفات ، دوش آب داغ

موارد پیشنهادی برای پوست خشک: استفاده روزانه از دستگاه بخور

موراد منع شده پوست چرب: پاک کننده ها و مرطوب کننده ها و مواد آرایشی بر پایه روغن ، محصولات دارای الکل و سولفات

موارد پیشنهادی برای پوست چرب: شست و شوی مناسب روزانه ، استفاده از آلوورا

موارد منع شده پوست حساس: استفاده از مواد آرایشی و لوسیون های حاوی مواد عطری و دارای مواد شیمیایی ناملایم ، محصولات حاوی رایحه های مصنوعی ، مواد آلرژی زا و تحریک کننده

موارد پیشنهادی برای پوست حساس: روغن نارگیل و انواع روغن های مناسب پوست حساس

حالا که با انواع پوست و باید ها و نباید های آن آشنا شدیم بهتر است که محصولات مراقبتی انواع پوست را معرفی کنیم.

محصولات مناسب برای پوست خشک:

ماسک های ورقه ای (نارگیل ، آووکادو ، پاپایا ، روغن اسب ، عسل ، زیتون ، سیب رز ، ترگیل ، آبرسان ، بلوبری ، شیر ) – سرم نرم کننده روغن اسب ، سرم ویتامینه برنج ، فوم شستشوی صورت ( گل رز ، توت فرنگی ) ، کرم مرطوب کننده مناسب

محصولات مناسب برای پوست چرب:

ماسک های ورقه ای (انار ، ویتامین سی ، لیمو ، چای سبز ، خیار ، آلوئه ورا ، کیوی ، پرتقال خونی ) – سرم انار ، سرم ویتامین سی ، سرم پرتقال خونی ، فوم شست و شو ( خیار ، آلوئه ورا ، لیمو)

محصولات مناسب برای انواع پوست:

ماسک های ورقه ای (هیالورونیک اسید ، طلا ، حلزون ، خاویار ، حبابی ، ماش ، لوندر ، سیب ، چای سبز ، برنج ) – فوم شست و شوی گل رز ، سرم طلا ، سرم هیالورونیک اسید ، سرم ویتامین ب 5

امیدواریم که این مقاله به شما کمک کند تا بتوانید از پوست خود به خوبی مراقبت کنید.

گروه پوست و زیبایی دکتر پن